“菡，咱們院。還廣播操，朕今、午都已各過次。過，次，還未曾過。朕陪院，順便把次廣播操。”

些子以，都從寧菡話，各次廣播操。

漸漸，也便成習慣。

以至于到現，操，李元珩自己個還些習慣。

渾，還些得勁兒。

，都待寧菡相詢，便主完成今份運量。

見皇帝陛如此自，寧菡唇角微翹，沖著帝王投注過抹“孺子教”贊許目，笑盈盈點點，嬌：

“嗯，好啊~，陛，咱們吧~”

寧菡音，嬌滴滴，如鶯。

得李元珩蕩，唇角笑越濃。

帝妃相笑，便相攜著起院。

陪著寧菡院散兒步，李元珩便自顧自套廣播操。

處，寧菡張凳，笑盈盈笑著皇帝陛專致志、又異常認真操，待到李元珩將套廣播操完，才笑：

“陛，臣妾瞧著，您如今操，得越越得應吶。”

聞言，李元珩則自信滿滿勾唇：

“自然！”

自運皇帝，漸漸適應、也習慣操。

每，各套廣播操，李元珩都渾舒。

聞李元珩話，寧菡笑：

“既如此，從今起，陛也廣播操。從今始，臣妾教陛練段錦。”

既然狗皇帝已經適應廣播操運量，便始適當加運量運難度。

麼，就先從相對，比較簡單段錦始吧。

后續，禽戲、式簡化太極拳、太極劍等等……

些，統統以排！

如此盤算著，寧菡已站起，始比劃著勢作：

“，陛，跟。雙腿分，雙平舉，吸、呼……”

寧菡通比劃，力教授李元珩練習段錦。

過，因著顧忌著腹胎兒，寧菡也并沒挨個完作，只比劃個概。

“！樣，對吧？菡，樣樣都力。，比劃便。省得！”

李元珩見狀，自也迭。

副怕寧菡所散失模樣。

索性，皇帝陛悟性極。

寧菡過述番，又順比劃番，李元珩便領神。

囫圇著將段錦，個遍，李元珩竟也汗。

還欲再練，卻被寧菡把攔：

“陛，今兒個就到兒吧。段錦，以后，陛每抽空練次便好！”

段錦運度，比廣播操。

鑒于李元珩期缺乏鍛煉，往后每還只練習次好。

以免運過量，承受。

畢竟，運件期、且持之以恒事。

能蹴而就，還循序漸，才好！

而聞得寧菡話，李元珩也徑直點，頗些從善如流般：

“好！今便到此為止。朕再練！”

些子以，皇帝陛寧菡相處得越越，兩個也越越諧。

寧菡潛移默化之，李元珩活習慣作息，漸漸都改變。

李元珩也漸漸察到，切帶好處——

比如，，顯好許。

很再到疲乏。

疾，也已經子，未曾作。

真切受到好處李元珩，自得寧菡話，保持適當運。

何況，些如今已成習慣，好似每活常。

叫李元珩，反倒些習慣！

及此，李元珩轉目望向寧菡，目之滿柔與：

或許，很得，對嬌兒恩寵太過，晉封實晉封得太。

然而，李元珩卻得，個昭儀位份，寧菡應得。

為孩子；為寧菡幫治病，改善，寧菡都當得起個昭儀之位。

“陛，夜。咱們歇息吧。”

見李元珩目柔望向自己，寧菡沖著帝王嫣然笑。

“嗯，好！”

聞言，李元珩也，便徑直點。

話，便已伸掌，牽起寧菡素，帝妃起相攜著。

夜好眠，夜未央。

……

第130章 羌笛犯

荏苒，轉又過兩。

此，寧菡已孕余。

因懷雙胎，肚子儼然已經隆得老，活脫脫像極尋常孕婦孕模樣。

起，都始些方便起。

過，寧菡卻還每堅持挺著肚子，到永宮院幾圈，活活。

孕婦運，對胎兒好處。

既能防止胎兒過，又利于產。

就沖著些，寧菡也每堅持適量運。